Profil Humain

Le langage corporel trahit-il vraiment notre état d’esprit ? En pleine période de tapis rouge, de discours soigneusement millimétrés et de larmes (parfois) bien placées, le Festival de Cannes nous rappelle à quel point l’image, la posture et le langage corporel sont au cœur de notre perception sociale. Mais derrière les sourires photogéniques et les gestes apparemment maîtrisés, peut-on vraiment faire semblant d’être à l’aise ? Le non-verbal se laisse-t-il manipuler, ou finit-il toujours par révéler ce que nous essayons de cacher ? Le non-verbal : un reflet involontaire de nos affects Notre corps parle en continu. Il transmet des informations sur notre état affectif, souvent sans que nous en ayons conscience. Le langage corporel est majoritairement gouverné par le système nerveux autonome (Porges, 2011), qui gère nos réactions face au stress, à la peur ou au plaisir. Les signaux corporels les plus révélateurs : Micro-expressions du visage Gestes d’auto-contact (se toucher le vi...

À l’arrivée des beaux jours, il n’y a pas que la nature qui se réveille : notre corps aussi. Le printemps, souvent perçu comme une saison de renouveau, d’énergie retrouvée ou de mise à plat intérieure, agit subtilement sur notre communication non-verbale. Sans que nous en ayons conscience, nos postures, nos gestes et nos expressions se modifient en fonction de notre état émotionnel et mental. Mais comment ces signaux se manifestent-ils ? Que révèlent-ils de nous ? Et surtout : peut-on apprendre à les lire sans tomber dans l’interprétation abusive ? Le corps, reflet de l’émotion Notre système nerveux autonome module en permanence notre posture et nos micro-mouvements en fonction de nos états internes (Porges, 2011). Ainsi, une personne stressée aura tendance à se replier légèrement, à croiser les bras, à contracter la mâchoire ou à faire des gestes répétitifs. À l’inverse, un état émotionnel apaisé favorise des gestes plus ouverts, des postures plus détendues et un rythme respiratoir...